Osallistu kilpailuumme - voita Garmin vivosmart -aktiivisuusranneke (kilpailu päättynyt)

Monipuolinen ja aktiivinen liikunta ja kuntoilu ovat terveyden kannalta ensiarvoisen tärkeitä, kuten myös kuntotavoitteiden seuranta. Omien kuntotavoitteiden saavuttamisen seuranta onnistuu helpommin askel- ja sykemittareiden avulla.
Garmin vivosmart on tyylikäs aktiivisuusranneke OLED-näytöllä, joka mittaa monipuolisesti paitsi askelmääräsi, tavoitteet, yhteenlasketun aktiivisuusaikasi, kulutetun kalorimäärän, matkan ja kellonajan, myös untasi sekä kannustaa sinua liikkumaan ilmoittamalla kun on kävelylenkin tai muun liikunnan aika. Liikuntasuoritusten seuranta on vaivatonta vivosmartiin liitettävän sykemittarin avulla.
Garmin vivosmart on yhteensopiva useimpien tietokoneiden ja älypuhelimien kanssa. Älypuhelimeen Bluetooth-yhteydellä liitettynä vivosmart ilmoittaa muun muassa puheluista, sähköposteista, tekstiviesteistä ja kalenterimerkinnöistä. Näin saat tiedon heti rannekkeesta kuka soittaa tai keneltä sait viestin tai sähköpostin.
Synkronoimalla vivosmart-rannekkeen Garmin Connect -palveluun voit tallentaa kunto- ja liikuntatuloksiasi sekä jakaa ja suunnitella tietoja tavoitteista ja tuloksista.

Me Miehet pääsi testaamaan Garmin vivosmart -aktiivisuusranneketta käytännössä. Voit lukea testistä vielä ennen Joulua!

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos suosittelee aikuiselle vähintään 2 tunnin ja 30 minuutin reipasta liikuntaa tai 1 tunti ja 15 minuuttia rasittavaa liikuntaa viikossa sekä lihaskunnon ja liikehallinnan kohentamista kaksi kertaa viikossa.
Liikkuminen on hyvä jakaa ainakin kolmelle päivälle viikossa ja sen pitää kestää vähintään 10 minuuttia kerrallaan.
Nyt kaikki liikkumaan!!!

Lisätietoa GARMIN vivosmart-aktiivisuusrannekkeesta löydät GARMIN´in nettisivuilta.

Kuvat: Garmin